O Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) é uma condição de saúde mental caracterizada por oscilações significativas de humor, que variam entre episódios de euforia ou irritabilidade (mania ou hipomania) e períodos de tristeza profunda ou desânimo (depressão). Essas mudanças podem afetar o comportamento, a energia, o sono, o pensamento e as relações interpessoais.

A psicoterapia é uma parte fundamental do tratamento do transtorno bipolar. Por meio do acompanhamento psicológico, o paciente aprende a reconhecer os sinais de alteração do humor, desenvolver estratégias de manejo emocional e compreender melhor seus gatilhos. O processo terapêutico também auxilia na adesão ao tratamento médico, no fortalecimento da rotina e na promoção do autoconhecimento e da estabilidade emocional.

Além disso, a psicoterapia oferece um espaço seguro para acolher as vivências do paciente e trabalhar o impacto que as oscilações de humor podem ter em sua vida pessoal, profissional e familiar.

Com o apoio adequado, é possível alcançar equilíbrio, reduzir recaídas e construir uma vida mais estável e satisfatória.